Ensalada de naranjas y atún

Ingredientes:

• Naranjas
• Atún
• Cebolla o cebolleta
• Aceite y sal

Se cortan las naranjas y la cebolla y se mezclan con el atún. Se aliña con aceite y sal. 

Si la preparáis con tiempo y la guardáis en la nevera está mejor todavía. 

Ensalada de sémola y brócoli

Esta receta venia pegada en el brócoli fresco, aunque las cantidades eran el doble, os dejo la receta con las cantidades que uso yo, que sirven para dos personas más o menos.

Ingredientes:

• 200 g de brócoli (brécol)
• 200 g de sémola de grano mediano
• 250 ml de zumo de naranja (un vaso)
• 1 tomate
• Aceite, sal y pimienta

Primero se hidrata la sémola con el zumo de naranja y un poco de sal. 

La receta original dice que se cueza el brócoli durante 1 minuto y luego se enfríe en agua con hielo. Cuando uso congelado lo cuezo normal y lo dejo enfriar. 

Se corta el brócoli y el tomate en trozos pequeños y se mezcla con la sémola. Salpimentamos al gusto y añadimos un poco de aceite de oliva.

¡Qué aproveche!

No encuentro la foto que hice, así que cuando la vuelva a hacer cuelgo la foto.

Tarjetas regalo gratis a cambio de tu tiempo

¡Hola! Hace bastante que no publico nada y eso que tengo unas cuantas entradas pendientes.
Esta era una de ellas. Así que he encontrado un hueco y os cuento.

No se como llegue a ella pero hace algún tiempo me registré en una web desde la que me envían encuestas (para mi y para Sancho), invierto un poco de tiempo y a cambio:

Tarjeta regalo de Decathlon de 10€

La tarjeta que veis es una tarjeta regalo de Decathlon, antes conseguí una de Ticket Compliments que usé en la Fnac. También las hay de Ikea y de Media Markt, todas con un valor de 10€, una vez conseguís los puntos necesarios (rellenando las encuestas) podéis elegir la que más os guste, también participáis en sorteos si lo indica al principio de la encuesta.

Así que si tenéis algo de tiempo apuntaros.

https://rec.ipsosinteractive.com/research/1302mskesrafips/index.php?AID=lk1&id={InvitationId}